Estados Unidos
Clases en vivo de bienestar mental
Educación en vivo, interactiva y no clínica para desarrollar habilidades emocionales prácticas.
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Contáctanos→Bienestar mental y crecimiento personal
Bienestar mental,
con claridad y propósito.
Aprende habilidades prácticas, conócete mejor y accede al tipo de apoyo disponible en tu región.
La claridad comienza
con una pausa.
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Tu ubicación nos ayuda a guiarte hacia el tipo de servicio adecuado.
El enfoque de Mt. Clara
Apoyo claro, humano y
con bases sólidas.
Para Estados Unidos
Clases en vivo que se adaptan a la vida real.
Educación interactiva e informada por evidencia para el bienestar mental.
Manejo del estrés y la sobrecarga
Comprende las respuestas al estrés y practica herramientas para crear más espacio para respirar.
- Duración
- 40 min
- Precio
- $39.95
Construyendo mejores límites
Aprende un marco práctico para comunicar límites con claridad y respeto.
- Duración
- 60 min
- Precio
- $49.95
Comprendiendo la ansiedad
Explora la ansiedad desde una perspectiva educativa y basada en habilidades, y desarrolla respuestas útiles.
- Duración
- 40 min
- Precio
- $39.95